体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习

衣装理容编辑:Lina
Lina
衣装理容编辑
2017-01-11来源于:Lifehack
分享:
有胸肌撑起的正装,才是最完美的体验。正装衬衣能够展现身材,同时也需要有好的肌肉,才能勾勒出完美的线条。


胸肌 + 衬衫 + 吊带

复古男神就是这么有型


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


修身衬衫打上领带

制服诱惑让妹子hold不住


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


衬衫包裹着硕大的胸肌

男人有时就该闷骚一些


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


正装 + 肌肉

型男的正确打开方式


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


胸肌是身体比较好练的肌肉群,训练动作中,时刻把注意力集中在胸部,循序渐进的增加训练强度。下面是胸肌练习的5个必备动作,每个动作10~15下,做四组,记得锻炼前拉伸胸部肌肉哦!


哑铃仰卧推举


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


杠铃卧推


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


蝴蝶夹胸


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


双杠臂屈伸


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习

坐姿器械


体验胸肌撑起正装的快感,你需要这套虐胸练习


YOKA男士网

174cm的他如何成为亚洲最帅?看看太阳的穿衣你就懂啦!

2016 全球百大帅哥名单,《权力的游戏》龙妈男宠Michiel Huisman夺冠,Bigbang太阳荣登“亚洲最帅”的称号。

分享:
相关阅读
黑色系搭配的N种style 一起将帅酷有型进行到底
杨洋你要凹潮范儿 也不能把印花破洞都堆在一起

杨洋你要凹潮范儿 也不能把印花破洞都堆在一起

本周男星穿衣恐怖榜 杨洋 潮范儿不是时尚元素的堆砌 凹造型要有主次,不能把印花,毛领,破洞元素全放在一起,看了眼花。只要把印花卫衣换成简单的黑卫

清朝和欧洲的王公贵族们为了这款怀表 能争破头

清朝和欧洲的王公贵族们为了这款怀表 能争破头

约1785年皮埃尔·雅克德罗及雷索于伦敦专为中国市场定制 怀表的发明其实与当时皇宫贵族想随时携带时钟的需求有关,自时钟被发明后,拥有一台制作精良的

还有几天就是2017年了 新年的护身符你选好了么

还有几天就是2017年了 新年的护身符你选好了么

TALISMAN LUCKY COINS幸运手链环绕在腕间的幸运”in”记天然原钻和抛光美钻的相遇,巧妙地将风格各异的宝石融合,在腕间勾勒出一抹耀眼的光芒。对立、

靳东的麂皮夹克也太硬汉了!隔屏都能闻到荷尔蒙

靳东的麂皮夹克也太硬汉了!隔屏都能闻到荷尔蒙

靳东穿皮夹克,搭配小礼帽,戴防沙墨镜,系丝巾,在沙漠的这组照片,还多了些文艺和情怀呢。《鬼吹灯之精绝古城》靳东剧照然而,我更中意麂皮夹克。它

剁手这些西装三件套 旧款已经配不上我的气质了

剁手这些西装三件套 旧款已经配不上我的气质了

至于西装的搭配,什么内搭T恤,参加休闲聚会。什么搭配衬衫系领带,参加正式场合。还有近期大热的丝绒西装……胡歌李易峰然而,你还记得那些年我们追过

越戴越有味道 没有故事的男人hold不住青铜腕表

越戴越有味道 没有故事的男人hold不住青铜腕表

帝舵Tudor Black Bay BronzeHeritage Black Bay Bronze其简洁大方的线条、精致的表面及圆拱形镜面,这款腕表传承了首枚帝舵潜水表的设计精髓。 显著抢

论坛精华
每日精选
衣范追踪潮流街拍