夏天就是要瘦!4个健身动作燃烧你的脂肪

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津津
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2017-04-12来源于:YOKA男士网
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马上就到夏天啦!还在烦恼体重一直减不下去吗?为了让自己更加帅气,穿衣更加有型,快点行动起来吧。今天编辑来为大家推荐4个减肥燃脂的健身动作,希望能对你有所帮助哟。
夏天就是要瘦!4个健身动作燃烧你的脂肪
夏天就是要瘦!4个健身动作燃烧你的脂肪

记得在锻炼之前,做一下热身运动哟!以下4个健身动作,建议每个动作60秒,做完一组休息20秒,共6组。当然,大家可以根据自己的身体状况进行调整。

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NO.1交叉跳跃蹲起

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NO.3开合跳

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